Un deporte sano y responsable

Adolescencia, deporte y evaluación precompetitiva. Seguimiento y cuidado de la salud del deportista

En la actualidad estamos siendo testigos del auge y crecimiento que experimentan las ciencias afines al entrenamiento para el alto rendimiento deportivo. Este hecho se ve reflejado en una notable mejora en los récord mundiales para todos los deportes y disciplinas.

 En concordancia con ello en el ámbito del deporte amateur, semi profesional y recreativo (de alto rendimiento) también se han notado estos avances científico y sin reparo de edades; y es así que en el día a día nos encontramos con niños y adolescentes con volúmenes de entrenamiento para deportes de equipo que van desde las 6 a 10 hs semanales y en los deportes individuales que van de las 10 a 20 horas semanales.

 No es a la carga y volumen de entrenamiento a lo que haremos referencia sino más bien a cómo debemos contemplar el cuidado de la salud de los niños/adolescentes en este contexto de estrés sicofisicoemocional que excede su capacidad de adaptación.

EVALUACIÓN MÉDICO DEPORTIVA

 El principal objetivo del chequeo médico deportivo precompetitivo en la población adolescente es detectar alteraciones patológicas en órganos vitales a fin de minimizar los riesgos de que la misma asociada a la práctica de ejercicio físico inadecuado pueda desencadenar un accidente que ponga en riesgo al deportista y/o su entorno; así como también evitar que la práctica de un determinado deporte pueda producir deterioro de una enfermedad ya existente. No menos importante es la identificación de alteraciones ortopédicas y biomecánicas como dismetrías óseas, desbalances musculares que con la sobre solicitación propia del deporte pueden conducir a la aparición de procesos patológicos que perturben el buen desempeño y el rendimiento físico.

Por su parte, el screening nutricional con perfil de alimentación e hidratación juega un papel fundamental en la población deportista en pleno proceso de crecimiento y maduración; sobre todo de aquellos que participan del deporte de alto rendimiento, sea profesional o recreativo, dado que constituyen la base sobre la que se sustentan los procesos madurativos y el buen funcionamiento del organismo; errores en este sentido podrían causar grandes perjuicios en la salud y performance del deportista adolescente.

 EVALUACIÓN CARDIOVASCULAR PRECOMPETITIVA

En lo que respecta al chequeo cardiovascular la evaluación precompetitiva tiene como claro objetivo detectar patología cardiovascular que, asociada al deporte o a la práctica de cualquier disciplina que conlleve esfuerzo físico inadecuado, implique un potencial riesgo de Muerte Súbita o agravamiento de la patología cardio vascular ya existente.

En este sentido el cardiólogo especializado en Deporte con una visión puramente conservadora realiza las evaluaciones necesarias para dar las indicaciones de ejercicio más adecuadas en cada situación en particular, teniendo en cuenta además que son muy acotadas las patologías que requieren de una restricción absoluta al ejercicio físico. 

El exponerse a una evaluación precompetitiva de ninguna manera debe generar el sentimiento de que “no me van a permitir hacer deporte”, más bien debería ser el primer paso para la práctica del ejercicio físico cuidado y responsable.

Consulta al médico 

Nuestro cuerpo avisa cuando debemos consultar al médico, por lo que hay que estar atento a los siguientes antecedentes y signos:

• Familiar cercano que siendo joven ha tenido o tiene enfermedad en el corazón.

• Mareos durante el esfuerzo

• Sincope

• Palpitaciones

• Falta de aire o cansancio excesivo

• Sequedad de mucosas

• Alteración del sueño

• Dolores articulares y peri articulares al realizar deporte.

• Dolores de cabeza durante el esfuerzo.

Una consulta en la que el profesional médico especialista en deporte se ponga en conocimiento de la historia deportiva, antecedentes patológicos personales y familiares del deportista, un examen físico a conciencia del aparato cv y respiratorio, y diferentes pruebas ortopédicas acercan al médico a pesquisar las alteraciones mencionadas anteriormente.

La necesidad de exámenes complementarios surge precisamente de esta consulta médica y del criterio profesional que, de acuerdo a cada caso en particular y dependiendo de sus antecedentes, edad, y nivel de entrenamiento, tomará la decisión de profundizar o no en el chequeo. 

SEGUIMIENTO Y CUIDADO DE LA SALUD DEL DEPORTISTA. 

Controlar en el tiempo, acompañar y educar al deportista adolescente sano y sobre todo a aquellos que se dedican al deporte de alto rendimiento en lo que respecta a prevención de lesiones, cuidado del aparato locomotor, administración de las cargas de entrenamiento, de los descansos, educación para la alimentación e hidratación, son situaciones a tener en cuenta a lo largo del año deportivo y es la tarea que le compete al médico del deporte para generar de esta forma un sentido de Deporte sano y responsable previniendo condiciones desfavorables para el rendimiento y disfrute de la práctica del ejercicio físico durante este periodo de la vida.